Tupperware kundeavis - side 5

Rib eye steaks Forberedelse 5 min INGREDIENSER: 2 PORSJONER Krydderblanding 2 ss / 30 ml nykvernet sort pepper 1 ss / 15 ml salt 2 ss / 30 ml tørket oregano 2 ss / 30 ml tørket timian 1 fedd hvitløk 2 ss / 30 ml sennep 2 rib eye steaks (3 cm tykke) 1 skive brød (til oppvarming) FREMGANGSMÅTE: 1. Bland pepper, salt, oregano og timian i en skål. 2. Smør sennep på begge ­sider av biffene vend dem deretter i 2 min og 30 sek + 2 x 2 min ved 900 watt Lav posisjon krydderblandingen. Sett dem til side. 3. Legg brødskiven i MicroPro Grill; sett lokket i lav posisjon. Tilbered i mikrobølgeovnen i 2 min og 30 sek ved 900 watt. 4. Ta MicroPro Grill ut av mikro­bølge­ovnen med ­Silikon Ovnshansker. 5. Fjern lokket, ta ut brødet og legg straks i en rib eye steak. Plasser lokket i lav posisjon igjen. 6. Tilbered biffen i mikrobøl­ geovnen ved 900 watt. Etter 2 minutter vil den være middels stekt. Legg til 1 minutt hvis du vil ha den gjennomstekt. Biffer som er tynnere enn 3 cm skal ha litt kortere tid. 7. Ta MicroPro Grill ut av mikro­bølge­ovnen med ­Silikon Ovnshansker. Legg biffen på en tallerken med det samme. Legg straks i den andre biffen og gjenta trinn 6. Ti ps Ved å br til opp uke et styk ke brø varmin d Grill s ikrer d g av MicroP u at o r o varm verfla nok n ten er år du skal t å grill il e kjøt tet.