Last opp en manglende kundeavis

Intersport kundeavis - side 114 - UTGÅTT

Intersport kundeavis - side 114 - UTGÅTT

1 ... 114 ... 137
Kundeavis Intersport. Side 114.
1 ... 114 ... 137

Bla igjennom denne Intersportkatalogen som er gyldig fra - til - for å se de siste tilbudene. På 136 sider av de aktuelle ukentlige tilbudene kan du finne de beste varene fra Sportkategorien. Hvis du ønsker å spare på din neste handletur til Intersport, ikke glem å bla igjennom hele katalogen fra siden 1 til side 136. Hvis du ønsker å handle på en smart måte og spare på din neste handletur til Intersport, ikke gå glipp av de nyeste ukentlige kundeavisene som er full av flotte priser og fantastiske tilbud. Kom tilbake til Alle Tilbudsaviser hver dag for å sørge for at du ikke går glipp av flotte tilbud fra dine favorittforhandlere.

HYDRERING/ERNARING For optimal restitusjon bør du kompensere for vaæsketapet du har hatt under treningen og der er melk et godt alternativ. Melk inneholder nesten 90% vann og er en kilde til proteiner av høy kvalitet. Vel-Bruk ger du deg en sjokolademelk får du også passeligmatvarer som «sitter godtw i magen og ikke gir med karbohydrater og i tillegg salter eller elektro-deg besvaer lytter, som er viktige for å stabilisere væskebalansen din. Drikk gjerne melken sammen med noe annet+Spis et godt måltid cirka to-tre timer før du skal ut som gir deg karbohydrater som frukt, brød skive, eller loel et litt mindre måitid ca. én time fer start,alingene for dosering ligger på ca. 4 mg per kilo sportsbar og du bidrar til å dekke behovet for bådefor eksempel en sportsbar. proteiner og karbohydrater etter trening. Dette er gode og enkle vaner som vil gjøre at du får frem- gang på trening og henter deg raskt inn til neste økt. som trygt å bruke og det er fult lovlig. Hvis du har tenkt til å benytte deg av koffein på trening eller i konkurranse bør du gjerne unngå koffeinholdige produkter i ca. 24 timer før eller i hvert fall redu sere inntaket til en fjerdedel de siste 24 timene Ta i hvertfall din siste kaffekopp innen klokken 12 dagen før konkurranse for å maksimere den prestasjonsfremmende effekten av koffein. Anbe- SJEKKLISTE treningsøktene dine til å finne ut hvilke kroppsvekt, noe som for en voksen man på 75 kilo tilsvarer 5-6 kopper kaffe. Vi har nok alle kjent på hvordan magen ikke allt id blir helt fornøyd med så mange kaffekopper tett i tid, så det er nok en bedre løsning å bruke målrettede sportsprodukter der koffein-konsentrasjonen er høyere og du ikke må drikke like m Effekten av koffein er på topp ca. 30-40 minutter etter inntak så dette bør du planlegge i forhold til distanser t å innta På lange distanser som maraton og ultra kan det giøre at du får frem-På +Drikk sportsdrikk helt frem til start for å sikre god RYGGE SPORTSPRODUKTER SOM ER ske balanse. PRESTASJONSFREMMENDE: KOFFEIN Stadig flere leverandører kommer med koffein- virker! Koffei nk grovt, men karbohydra holdige produkter. Det er ikke så rart for koffein magert pålegg, grannsaker, benner og linser. Grøt n er faktisk verdens vanligste sentral kornblanding med Hvis du bruker kof , og du finner det både i kaffe, tr, fre og tarket frukt. Pasta til setabletter, tyggis, på små fer er også en laperfavoritt. at du presser deg mer enn du ellers ville gjort fordi opplevelsen av smerte kan endre. Dette kan med- føre lenger restitusjonstid enn ellers, noe som er viktig å ta med i beregningen. Noen blir også så «gira» avå bruke dette at de starter alt for hardt ut «shots»-flasker og i energidrikker. At koffein er sentralstimulerende betyr at det påvirker det sentralnervesystemet vårt, som består av hjernen og ryggmargen. Koffein har tidligere grundig blSkal du benytte deg av sportsprodukter som inne-på lop og moter veggen lenge før målstreken. Så testet på flere populasjoner, både når det gielderholder for eksempel koffein, bor du teste dem ut på fysisk og mental prestasjonsevne og er ansetttrening slik at du ikke starter for hardt ut +Grove kornvarer i kombinasjon med frukt gir varig kan benytte seg av hjernen energi som kroppen lett her må man eventuelt øve seg litt på å holde riktig tempo for at ikke det skal virke mot sin hensikt 114

Kundeaviser fra Intersport

Mest populære tilbud