Coop Obs tilbud 21.04.2019 - 27.04.2019 - UTGÅTT *

1 ... 19 20 22 24 25
Kundeavis Coop Obs - 21.04.2019 - 27.04.2019 - Produkter fra tilbudsaviser - epler, fløte, grønnkål, hvetemel, hvitløk, mel, olje, smør. Side 22.
1 ... 19 20 22 24 25
* Kun gyldig i butikkene listet i denne tilbudsavisen
SPROSTEKT ISHAVSRØYE Is havsrø med stuet grsnnkal DU TRENGER: 200 g grønnkiål 2 hvitlokfedd, hakkede Salt og pepper 4 ishavsrøyefileter Oje til steking 1 eple, i terninger eller kuler 2 dl edamamebønner, kokte l dl mandler ss smør 199, 1 ss hvetemel eplejuice 2 dl flote LIK GJOR DU: 1. Vask kålbladene og skjaær bort stilkene. Surr hvitlok og OYEFILET ISHAVSR grønnkål i smør og dryss over mel. Ha over eplejuice og fløte og kok til det tykner. Smak til med salt og pepper. 2. Snitt skinnet på filetene og del de i to. Stek filetene obs på skinnsiden i olje pà middels varme. Krydre med salt og pepper. Snu stekepannen fra varmen. La fisken hvil fisken når skinnet er sprøtt og ta min. 3. Servér fisken med stuet grønnkål, eple, edamamebønner og mandler Servér med kokte småpoteter, glaserte rotgrønnsaker og grønnkälchip VARE HANDPLUKKEDE LEVERANDØRER GIR OSS FISK OG SKALLDYR RETT FRA HAVET Re따rahauet MED DENNE KVALITETEN OG VARE PRISER ' FINNER DU ENKELT VEIEN TIL ET GODT LIV Ørret is lisk 129, DRRETFI obs f /OBS OBS.NO #SMARTHANDEL